采訪一個正在享受長假的運動員毫無疑問是輕快的,，更何況他剛剛結(jié)束的是一個成績?nèi)〉镁薮笸黄频某壻惣尽?/p>

再加上這樣的成績是意外之喜，以及他剛剛做了爸爸,，有了一個健碩的兒子——兒子出生前他兩次跑出9秒91的亞洲最快百米成績,，兒子出生后不到兩個月,，他以9秒92的成績打破賽會紀錄摘得亞運會百米金牌,，這塊金牌也是他急速狂奔11年得到的第一塊個人大賽獎牌,。

這個幸福的人是蘇炳添,。初秋的早晨,，我在鳥巢對面的酒店里與他見面,，2008年北京奧運會百米決賽，博爾特曾在鳥巢以9秒69摘金,，一年之后又創(chuàng)造了9秒58的世界紀錄,。

世界紀錄仍然不可企及，在亞洲卻已經(jīng)全面領(lǐng)先,，并且在世界賽場上不斷進擊，中國男子百米項目的發(fā)展狀況完美地映射在蘇炳添的性格上,，一方面他溫和謙遜,，十分好打交道，談及目標時絕無狀語豪言,，但交談中你也可以充分感受到他的練達,、頑強和十足的韌性,。

“你能跑到今天,，最大的動力是什么？”

“因為我還想要,！”

這響箭一般的回答當然會讓提問者心中暗喜,，但我并不想把這次豐富又愉快的對談冠以這句十分“標題黨”的回答,，盡管他當時回答得很快，這肯定是他下意識里對自己最深刻最真實的總結(jié),，但面前的他更多時候顯得舒展柔軟——

這個神奇賽季開始前心里是沒底的，“練這么少怎么比賽啊”,；跑出新紀錄后第一時間是小心翼翼的,，“先不能高興得太早,，要看看有沒有超風(fēng)速”,；倫敦奧運會決賽上跟博爾特一起競速，“后半段不知道怎么跑的”……

“我有一個很實在的老公”,，他的太太林艷芳在微博上這樣表揚他，還配了個七夕他給她微信轉(zhuǎn)賬的截屏,。他喜歡老婆這句評價,，他奔跑的另一個動力也是為了這個家,，“家人選擇了相信你，支持你留在跑道上,，你就要好好去工作,?！?/p>

29歲，對于職場人士來說,，正是當打之年,，作為運動員，尤其是短跑運動員,，這個年齡卻已被視為“高齡”。天津全運會后,，與蘇炳添并稱為中國百米雙雄的張培萌宣布退役。蘇炳添也把關(guān)系從廣東省隊轉(zhuǎn)到了暨南大學(xué),，但他還會繼續(xù)跑下去,，在這個難得的大假結(jié)束之后,，他將要一路不停,，跑向2020東京奧運會,。

“你為什么還在跑,？”很多人這樣問他，他說自己也問過一個人,，“美國短跑名將羅杰斯,，33歲了，還在跑,，他的回答我覺得特別好?！?/p>

“為了生活?！?/p>

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不是付出你就會有回報

人物周刊：從2015年5月尤金站的9秒99到2018年6月22日在馬德里跑出9秒91,，這0.08秒的進步用了整整三年,。如果我們相信付出就有回報，那三年其實也不長,，但是在這個過程中,，你其實也不知道自己的極限在哪里，付出是否會換來新的突破,。這個過程會不會特別煎熬,？

蘇炳添：極限就是你不知道，你只能不停往前,，每一次在前一次的基礎(chǔ)上,，再向前一點兒。運動員不是說每天或者每年都正常訓(xùn)練,，就一定能保證自己可以進步,，技術(shù)、運氣,，各方面水到渠成,，成績才有可能出來。這三年不太容易,，幸好我一直沒有放棄,，沒有放棄才有這個結(jié)果發(fā)生。

人物周刊：從今年1月27日你參加第一場室內(nèi)60米比賽開始,，直到9月9日在洲際杯上跑出10秒03,，結(jié)束今年的所有比賽,，今年你的狀態(tài)好得驚人，最讓人贊嘆的是你每個月都會跑出一個高水平的成績,，這在過去是很難想象的，2017年冬訓(xùn)發(fā)生了什么,？

蘇炳添：其實我1月出發(fā)前心里是沒有底的,。2017年10月我結(jié)的婚，剛結(jié)婚就不想要離家太遠,，就打了報告說,，我不隨隊去美國訓(xùn)練了，隊里也很理解,，同意了,。

當時我的主管教練袁國強也帶隊去美國了，他把我交給跳遠項目的美國外教蘭迪,。蘭迪2013年來中國帶跳遠隊,，冬訓(xùn)我就跟他練。說實話,，我當時有傷,，雖然還想繼續(xù)跑，積極治療,，訓(xùn)練上我也習(xí)慣了認真對待,，不打醬油不偷懶不糊弄，但自己下一步到底該怎么練,，怎樣才能突破,，是否還能突破，我都不知道,。對他,，我就是尊敬、配合,，但也完全沒有更多想法,，那時候我對下一步?jīng)]有太多寄望，這是真實的想法,。

人物周刊：后來取得那么好的成績,，完全是意料之外的嗎？

蘇炳添：的確是有很多驚喜,。他每天的訓(xùn)練計劃都不多,，一天最多跑三個全速，熱身活動的時間很長,，原來很多小的訓(xùn)練科目都融合到熱身里了,。技術(shù)上他幫我改了下擺臂和起跑,。我當時的感覺是他的訓(xùn)練計劃內(nèi)容不多，練得不累,，自己感覺挺好的,，我們以往冬訓(xùn)都是練得非常苦的,。那時候我覺得,，哎呀這次冬訓(xùn)練得不多，后來夏天跟他練,，發(fā)現(xiàn)冬天已經(jīng)算是練得多的了,，哈哈哈。

當時身體感覺不錯,，但是訓(xùn)練時成績并不好,，去歐洲參加室內(nèi)賽前心里并沒有底。出發(fā)前有記者采訪我,，我就說60米我預(yù)想能跑到6秒6吧,，這個成績對我來說算是一個很差的成績，但我不敢說太高,，因為完全不知道能跑成什么樣,。

人物周刊：什么時候開始有信心,，對這個賽季有想法的呢,？

蘇炳添：我一直就是練得多嘛,，練少了自己都不踏實,，比如現(xiàn)在放大假，蘭迪說一點兒都不許練,，身心都要完全放松,，我其實歇兩天就坐不住了，總想著是不是應(yīng)該跑一跑,。他的理念是完全不一樣的,，我對他的信心是在實驗成功之后出來的——

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2018年8月26日，雅加達亞運會男子100米決賽,，蘇炳添打破賽會紀錄奪得冠軍

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1月27日在德國柏林的決賽我就跑出了6秒55,，算是一個很不錯的成績,；2月3日我在德國卡爾斯魯厄預(yù)賽跑了6秒53,，決賽6秒47,，破了亞洲和全國紀錄,，當時心里就感覺到很驚喜。蘭迪沒有跟我一起去,，他在電話里說他認為我可以跑到6秒45,，結(jié)果三天后我真的就跑出了一個6秒43,。這個成績出來,，他又說,，“呃,，你其實可以跑到6秒40,?！睆哪莻€時候開始，我就也想看看自己下一站還能多快,，結(jié)果2月底就拿到總決賽冠軍，3月3日在英國伯明翰預(yù)復(fù)決三槍一槍比一槍快,，6秒42，第一次拿到世錦賽亞軍,。

室內(nèi)賽跑得這么好，當時所有人都在猜我今年能在室外百米上跑多快,，我自己也躍躍欲試，感覺自己今年可能突破,，估算能跑到9秒95,，從9秒99到9秒95，只有0.04秒,，但是這對于我們來說,，已經(jīng)是很敢想的了，沒有想到6月23日就在馬德里挑戰(zhàn)賽上跑出了9秒91,。

人物周刊：當時你好像很平靜,？

蘇炳添：不是平靜，是不敢高興太早,。因為5月27日在尤金有比賽,，我是奔著在那里再創(chuàng)佳績?nèi)サ模煽兂鰜?秒90，我太興奮了,，都沒注意看清楚是否超風(fēng)速（國際田聯(lián)規(guī)定了順風(fēng)風(fēng)速的界限,，即每秒2米，順風(fēng)超過這個速度稱為超風(fēng)速,，運動員在超風(fēng)速下所創(chuàng)成績有效,，不過不列為任何紀錄），后來有人提醒我,，“超風(fēng)速了,！”哎呀，那個打擊,！

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2018年8月20日,，北京，中國田徑隊亞運會出征儀式,，蘇炳添（左）,、鞏立姣（中）、韋永麗三人合影

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馬德里這場確定沒有超風(fēng)速,，我特別高興，但是那站身體反應(yīng)很大,，捧著花就嘔吐了,，哈哈哈。7月1日,，在巴黎又跑出一次9秒91,，這次真的是非常高興，也沒有吐,。

人物周刊：苦練了那么久都沒有突破,，一個跳遠教練來指點一下就發(fā)生了質(zhì)變，這個好像有點兒讓人不太能接受??？

蘇炳添：我室內(nèi)賽第二場時，韋永麗（中國女子百米冠軍）跟她教練也在一旁看,，下來她們就說,，“哇，看你比賽,，感覺像換了個人一樣,！”可能是心態(tài)的變化，也可能是技術(shù)動作的改變,，我們現(xiàn)在跑,，其實都不是純靠天賦的，都是技術(shù)，技術(shù)越磨越細,，還有就是比賽能力的不斷開發(fā),。

很多人說哎呀，那是不是說明我們的訓(xùn)練水平太低了,，中國教練太差了,，我認為不是，我們的教練也很棒,，但是他們帶到一定的水平之后,，可能就沒辦法再幫助隊員突破了。這很正常的,，我也希望自己將來能成為一個很好的教練,，但是世界紀錄是9秒58，這個也是在我能力之外的,，也許我把下一代運動員帶到一定階段,，我也帶不上去了。

人物周刊：從劉翔那時候開始,，中國田徑就非常重視重點項目重點運動員的練賽結(jié)合了,，你今年完全是“以賽帶練”，這個是蘭迪的主張嗎,？

蘇炳添：是的,，這一點上他非常堅決。2019年我參加的比賽會更多,，今年我光室外比賽一共跑了十槍,，他的計劃是明年我室外至少要參加十場比賽，每場比賽有預(yù)決賽,，有的還有復(fù)賽,，這樣算下來會遠遠超過今年了。多參賽,、邊比邊練看起來不復(fù)雜,，但是這意味著訓(xùn)練、比賽,、恢復(fù)的節(jié)奏加快,，體能、技術(shù),、參賽能力還有神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的調(diào)動都要有一個系統(tǒng)化的調(diào)整升級,，我感覺這會是一個再次挖掘自己潛力的過程，蘭迪也說,，“我要把你身上封印的能力釋放出來,！”

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最慢的時候跑不過女孩兒

人物周刊：每一次改變都有風(fēng)險,，但也可能帶來轉(zhuǎn)機。2015年你在尤金站跑進10秒之前,，因為改起跑動作,，有個階段連達標都很難。這一次是不是也很慶幸,，幸虧自己沒有真的退役不跑了,？

蘇炳添：2015年在美國冬訓(xùn)，真的是連女孩都跑不過,，只能跑10秒8,，那個時候很痛苦，動作已經(jīng)改了,，成績上不去,，也不能再改回去吧！我們改動作,，就像吃飯,，從右手改到左手拿筷子一樣，開始真的是非常別扭的,。

我特別感謝我的隊醫(yī)“小胖”朱志偉,，這么多年他一直陪著我。2015年的時候,，我其實有點兒灰心,，他說，“冬天嘛,，人的機能都是最弱的時候，更何況你還屬蛇,，蛇不都冬眠嘛,！別擔(dān)心，春天肯定好了,！”這話也不見得有什么科學(xué)道理是不是,，可是那個時候能給我安慰啊，5月我真的就跑出了9秒99,。2017年冬訓(xùn)開始,，我都在治腿傷，也是他陪我,，每天從天壇體育公寓到北四環(huán)的醫(yī)院,，坐車往返要三個小時。我特別感謝他,，最難的時候,，他總在我身邊,。

人物周刊：你從小到現(xiàn)在，無數(shù)次站在百米起跑線上,，你感覺到自己比小時候更輕松,，還是漸漸有了年齡的負重？

蘇炳添：哈,，沒有,，我覺得更輕松一點。我現(xiàn)在其實真的能夠享受一下比賽,，特別是國外的分站賽,，環(huán)境很美，百米其實跑來跑去,，就是那幾個人,，參加比賽多，大家也都熟了,，他們也認得我了,，會過來打打招呼，互相看看訓(xùn)練,，很愉快的,。像全運會、亞運會這些,，因為自己肯定是帶著目標去的,，壓力也大，的確是不容易享受的,。但是我現(xiàn)在擔(dān)子也沒有那么重了,，作為一個老隊員，盡量帶動年輕人,、帶動這個項目的發(fā)展就好,，最好的成績應(yīng)該不是由我來創(chuàng)造了，但是也許這樣的輕松氛圍反而可以讓我更容易創(chuàng)造出更好的成績,。

人物周刊：你在亞運會奪冠后說,，亞洲人肯定可以跑到9秒85。這會是你2019年的目標嗎,？

蘇炳添：我相信亞洲人是可以跑到9秒85的,，這個突破的人可能是我，也可能是別人,。2019年我的希望是穩(wěn)定住,，能夠突破9秒90。

人物周刊：博爾特已經(jīng)退役了,，他的紀錄還是無人能及,，頂級選手基本都把跑進9秒6作為目標,，你會有沮喪的情緒嗎？

蘇炳添：沒錯,，我們就算跑到9秒80,，世界紀錄也還是非常遙遠。倫敦奧運會時,，博爾特就在我旁邊,，我當時是滿心想要放手一搏的，因為我沒有別的想法和壓力嘛,，就是想跟他一起跑,。他那么快，我就全力以赴看看到底差多少就好了,，說不定還帶出我的潛力,，創(chuàng)造一個奇跡。

起跑,，前30米,，我感覺自己跑得很不錯，甚至還稍稍領(lǐng)先,，忽然他就上來了,，然后就……不見了！我當時就亂了,，“?。∷@是怎么跑的,？”后面我就僵了,，完全不知道自己該怎么跑了。

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2017年10月10日,，廣東中山,，蘇炳添和妻子林艷芳

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有一次，我遇到一個奧運會冠軍,，他的項目不是關(guān)注度很高的，他說,，“你看你多好啊,，就算沒有奧運會冠軍，只要破亞洲紀錄,，照樣受到關(guān)注,。”我說,，“我還羨慕你呢,！我們再怎么跑,，也拿不到金牌啊,！”我其實更看重金牌,，紀錄總是不斷被打破的，但是奧運冠軍,，你只要拿了,，它永遠是屬于你的。

但是人家也提醒我們,，珍惜自己所有的,，短跑這個項目是競技體育桂冠上的明珠，我們的一點點進步和突破都得到極大的關(guān)注和認可,，這也是對我們一代一代短跑選手的鼓勵吧,，我們跟自己同水平的相比，在進步,，你跑到自己想要的目標,、想要追趕的對象就可以了。過去我們落后于日本,，現(xiàn)在我們超過了他們,，他們在追趕我們。

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不為生計為職業(yè)

人物周刊：你現(xiàn)在是不是幸福值特別高,？家庭幸福,，這一年又像臺收割機一樣，刷刷刷收割了那么多好成績,。

蘇炳添：（笑）是啊,，很多人都說今年是我的豐收年，成績突破了,，又有了兒子,。我因為訓(xùn)練比賽，很少陪伴他們,，還是要努力,，讓他們幸福。洲際杯結(jié)束我就直接回家了,，這次因為有活動才來北京的,，在家天天也不出門，就是抱孩子,，半夜起來給他喂奶……

這段時間休完假以后,，按照蘭迪教練的計劃，2019年的比賽會非常密集,，從年初一直到10月的多哈田徑世錦賽,。之后就要跨入奧運年,，先是2020年3月南京的世界室內(nèi)錦標賽，之后再過五個月,，就到2020年8月份奧運會了,，這三個大賽完全扣在一起，沒假放的,，所以,，這個階段是我們最后的假期。

人物周刊：對于你來說,，其實早就可以功成身退了,，更何況現(xiàn)在又兩次跑出9秒91，自己繼續(xù)苦練的動力是什么,？

蘇炳添：我還想要,！我想要跑得更快！并且家人選擇了相信你,，他們愿意付出更多來支持你,。

全運會后我覺得我還想練，婚禮后第五天我就回廣東隊開始恢復(fù)訓(xùn)練了,，太太也很理解,。她快要生了，我還在外面比賽,，聽到她說住進醫(yī)院了,，我趕緊往回飛，飛機落地,，孩子已經(jīng)生了,，第一時間我都沒有能陪在她身邊，心里是很虧欠的,。

為什么還要跑下去,？我也問過美國名將羅杰斯，他33歲了,，還在跑,，他說，“為了生活,！”

我覺得這個回答特別好,，生活不只是糊口，跑步是我們的職業(yè),，我們應(yīng)該把自己能做到的做好，不讓家人,、朋友,、身邊的人失望,，帶動從事這個項目的年輕人，既然選擇了,，就把它當作一個事業(yè)來做,。

人物周刊：對你而言，從事競技體育這么多年,，競技體育給你最好的訓(xùn)練和塑造是什么,？哪些特質(zhì)是在運動競技中發(fā)展出來的，如果從事其他職業(yè)可能就沒有辦法開掘或者強化,？

蘇炳添：抗壓能力或者是承受力,。練體育的，他的應(yīng)變能力會強,。處理大事,、急事，會更加沉穩(wěn),，更加有抗壓能力,。確實體育這個路不是所有人都可以走，但是你可以嘗試一下,。一個運動員成功的背后,，總有很多付出、痛苦,，他必須經(jīng)過很多的煎熬才會有今天,，這個過程也給了運動員不一樣的承受力。我的小孩,，將來不管他想不想走專業(yè)的路,，我肯定要讓他去吃下這個苦的，錘煉一下,。

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